.jpg)
.jpg)
Trao đổi với một số huấn luyện viên bơi lội, hầu hết đều đưa ra lời khuyên các bậc phụ huynh nên cho con cái học bơi. Việc này sẽ giúp tăng thêm sự an toàn, giúp bé có thể phản xạ nhanh hơn khi đi biển hoặc những nơi có sông nước. Những em bé từ 5 tuổi trở lên, không bị các bệnh tật như tim mạch, hô hấp có thể học bơi bình thường.
Thầy giáo Đỗ Đại Việt (Hà Nội) cho biết: “Các bậc phụ huynh thường đưa con đi học bơi từ 6 tuổi trở lên. Ở nước ngoài, chương trình học bơi dành cho trẻ em bắt đầu từ 3 tuổi. Nhưng với người Việt Nam, từ khi vào lớp 1, nhiều gia đình mới cho con đi học bơi. Bố mẹ cũng có thể cho trẻ đi học bơi từ khi 4 tuổi. Nhưng ở độ tuổi này, khi đi học bơi, giáo viên phải quản lý chặt chẽ, giám sát, cầm tay hướng dẫn bé cẩn thận”.
Theo hướng dẫn của các huấn luyện viên, trước khi cho con đi học bơi thì phụ huynh cần chú ý tìm trung tâm uy tín và kiểm tra sức khỏe tổng thể của trẻ. Nếu đưa con khoảng 6 tuổi đến học lớp đông người sẽ khó đạt hiệu quả, vì vậy, các phụ huynh có thể lựa chọn hình thức cho trẻ học kèm.
“Thời gian bơi khoảng 40 phút – 1 tiếng là vừa đủ. Bởi nếu ngâm nước nhiều quá sẽ bị mất năng lượng, một số người có thể bị dị ứng da, ảnh hưởng đến sức khỏe”, thầy Việt cho biết.
Về chế độ ăn uống, trước khi bơi có thể cho bé ăn nhẹ, tránh ăn quá no và uống sữa. Sau khi bơi, bố mẹ nên cho bé ăn đủ chất dinh dưỡng, tăng lượng protit trong bữa ăn. Trước khi bơi phải khởi động kỹ để tránh bị chuột rút.
Ngoài ra, chú ý khởi động các khớp như khớp gối, khớp hông, khớp khuỷu tay... hoặc chạy nhẹ nhàng. Thông thường có hình thức tắm tráng trước khi xuống bể bơi, điều này không chỉ giúp giữ vệ sinh mà còn giúp cơ thể quen với nước. Khi xuống nước nên đi lại để làm quen với môi trường. Tuyệt đối không nhảy xuống nước và bơi ngay. Sau khi bơi nên nghỉ ngơi từ 10-15 phút rồi mới về nhà.
Còn Giáo viên Như Ý (Bể bơi khách sạn quốc tế Bảo Sơn – Hà Nội) chia sẻ: “Việc học bơi vào các mùa trong năm không riêng gì mùa hè là điều cần thiết. Học bơi để đảm bảo sự an toàn cho trẻ và góp phần đảm bảo sức khỏe”.
Theo cô Như Ý, không nên ép con học bơi quá sớm, cần tạo cho bé tâm lý thoải mái khi học bơi. Nếu bé thích mới có thể học đuợc, còn nếu bé không thích hoặc không đủ thể lực thì chỉ nên cho trẻ tập chơi với nước với sự giám sát của bố mẹ, không đưa vào động tác để luyện tập.
“Nếu bé đi học bơi sớm hơn 6 tuổi thì giữa bố mẹ và nơi dạy cho bé học bơi cần có sự hợp tác với nhau. Bố mẹ có thể đứng trên bờ hỗ trợ giáo viên dưới bể bơi, quan sát con để xem khả năng tiếp thu của trẻ”, cô Như Ý nhấn mạnh
CUBIMART – chuyên cung cấp phụ kiện thú cưng, xe đẩy trẻ em, xe trượt, đồ chơi trẻ em, vật tư lưới an toàn ban công. CUBIMART cam kết chỉ bán sản phẩm an toàn.
Hãy đặt hàng hoặc gọi ngay cho chúng tôi 0914 403 667/ 02437 247 235, zalo, facebook để đặt lịch lắp chắn cầu thang bảo vệ bé yêu của bạn
Xem thêm tất cả các sản phẩm HÀNG RÀO NHỰA CHO CHÓ, LƯỚI CẦU THANG, CHẮN CẦU THANG
Xem thêm tất cả các sản phẩm CHUỒNG CHÓ INOX
Nguyên văn bởi Masafot 
Chúc em đắt hàng@!
.PNG)
